最近多いですね、シンスプリントの患者さん。

 

日本語では脛骨過労性骨膜炎と言いハードなトレーニングを

 

すると起きることがあります。

 

当院では中高生に最近頻発しています。

 

シンスプリントの患者さんに共通して言えるのが

 

「関節が固い」ということです。

 

特に足関節(足首)。

 

話を聞くとストレッチをほとんどしていない、する時間がない。

 

ダメです！しっかりストレッチをしてください。

 

シンスプリントは一度なるとなかなか治りませんし、

 

よく再発します。

 

ならないように努力しましょう。

 

予防やストレッチ、トレーニング法など指導します。

 

おがわ接骨院までどうぞ。